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Retour sur les retraites de yoga en Ardenne

Trois retraites de yoga ont eu lieu dans un château aux environs d’Aywaille.   Dans un site merveilleux, dans une nature enchanteresse, 12 participants ont pris part à des séances de yoga de diverses styles (Hatha Yoga, Ashtanga), des séances de Yoga Nidra, du yoga « en couple », des balades dans la belle nature […]
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Poésie pour se faire du bien

Tout homme et toute femme portent un nom Que leur ont donné père et mère sous l’impulsion des astres Tout homme et toute femme portent un nom Apporté par le vent qui traverse les montagnes, les mers et le temps Tout homme et toute femme portent un nom Qu’ils gravent à chaque pas, à chaque […]
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Evitons de nous blesser au Yoga !

Se blesser en pratiquant le yoga n’est ni inéluctable, ni nécessaire. Se blesser en pratiquant le yoga est contraire à l’esprit du yoga.  Peut-on se blesser en pratiquant le yoga ? Oui, bien que minime, ce risque existe bien. Il est préférable d’en être conscient pour mieux l’éviter.  Moi-même, je me suis blessé à deux reprises […]
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Pouvons-nous changer nos comportements ?

PUBLIÉ 26 FÉVRIER 2017 BEATRICE Il arrive que les parents qui viennent en guidance parentale doutent de pouvoir changer leurs comportements ou ceux de leurs enfants. Ils se découragent parfois assez vite. Dimanche dernier, j’ai pu être témoin d’un micro événement qui malgré son laps de temps très court a suscité un peu de peur et beaucoup […]
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Votre enfant vous ment

PUBLIÉ 7 JUIN 2017 Votre enfant qui n’est pas encore un ado vous ment. Vous avez la possibilité de modifier son comportement avant qu’il ne soit trop tard. Ado, s’il a été habitué à mentir sans que des limites soient mises, son expertise dans ce domaine risque d’être grande et vous aurez beaucoup de difficultés à […]
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Que faut-il penser des sentiments violents qui peuvent nous agiter?

PUBLIÉ 6 DECEMBRE 2016 Il y a plus de deux ans je donnais une formation d’Analyse Transactionnelle (AT) à l’étranger. J’avais demandé à titre d’exercice que les participants se mettent par deux et expriment uniquement par les yeux de la haine sans se parler. En deuxième partie, je leur demandais d’exprimer de l’amour. J’avais moi-même […]
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