YOGA

Rémy Mendelgwaig

De la trentaine d’années durant laquelle Rémy enseigna, avec grand bonheur, la physique et la philosophie, il retira une grande sensibilité aux questionnements sur soi-même et sur la relation au monde. En 2010, une grave crise personnelle l’affecte corps et âme et le pousse vers une autre voie : revenir à lui-même et se ressourcer, retrouver la confiance et l’énergie nécessaire pour guérir et changer. Rémy découvre le yoga. L’effet bénéfique sur son état physique et psychique est immédiat. Sa vie en est transformée. Il suit des formations de professeur de yoga en Autriche et en Israël selon la tradition Sivananda. Ressentant le besoin de marcher dans les traces des grands yogis, il part en Inde, aux sources du Gange. Il participe à des retraites et suit une formation avancée de « Master of Yoga ». Plus il enseigne et plus les effets thérapeutiques de la pratique sur ses élèves lui apparaissent. Il décide alors de s’investir dans la voie du yoga comme thérapie. C’est dans les montagnes de Galilée que Rémy découvre la puissance relaxante et thérapeutique des bols tibétains ‘chantants’. Il s’initie encore à l’antique voie tantrique du Yoga Nidra, le ‘sommeil éveillé’ du yogi et combine avec bonheur ces deux méthodes pour le bien-être de ses élèves.

En juin 2022 Rémy finalise une formation de 5 ans de professeur d’Ashtanga qu’il a suivie chez Jean-Claude Garnier à Bruxelles. Jean-Claude Garnier est un disciple de Sri Pattabhi Jois, le maître indien qui a développé l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Depuis 2022 Rémy approfondit sa pratique et son enseignement de l’Ashtanga auprès d’autres maîtres, Scott Johnson, Kia Naddermier et d’autres.

Il aime citer B.K.S. Iyengar :

« Le yogi utilise toutes ses ressources – physique, économique, mentale ou morale – pour soulager la douleur et la souffrance des autres. Il partage sa force avec les faibles jusqu’à ce qu’ils deviennent forts. Il partage son courage avec ceux qui sont timides jusqu’à ce qu’ils deviennent courageux par son exemple. Il nie la maxime «le plus fort survivra», mais tout au contraire fait des faibles des êtres assez forts pour survivre. Il procure un abri pour chacun. »

Programme général des retraites de yoga

La journée débute tôt par une pratique du yoga qui convient même aux débutants. Progressivement Rémy introduit l’Ashtanga. La salle est un vrai shala adapté à la pratique du yoga.

Ensuite nous nous réunissons autour d’un brunch copieux et selon le temps nous partons en randonnée.  Il y a, selon la période de l’année,  moyen aussi de profiter de la piscine, du spa et des massages proposés.

En fin d’après-midi nous pratiquons une activité particulière de yoga : « yoga à deux », yoga thérapeutique pour le dos, bain de Bols Tibétains, Yoga Nidra, méditation et Pranayama, ou une présentation d’aspects de la philosophie du yoga.

 

Rémy donne cours aux endroits suivants : David Lloyd / Ifitness Uccle / Centre Ashtanga-Uccle/ Samadhiveillance-Forest (pour toute question ou information : 0475.907.927)

Rémy Mendelgwaig

  • Pour les formations, les ateliers et les retraites de yoga qui se donnent deux fois par an, me contacter par téléphone ou par mail:
  • Tel :  0475 907 927
  • Mail : remymen@gmail.com

Mes tarifs :

Séance individuelle : 70€-1h

Cours collectif : abonnement de 10 cours pour 180€