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Ashtanga for beginners Overview This morning class is an introductory class to the first series of Ashtanga called Yoga Chikitsa, “yoga therapy”. This series detoxifies and aligns the body. Our mind calms, refocuses, recharges. The approach to this course is progressive and makes it easy to tackle the first series. Intermediate postures adapted to the […]

Cours d’initiation à l’ashtanga Info pour le cours Jeudi Nombre de participants: 8 Horaire: 18:45 – 20:15 Centre de yoga: Ashtanga Yoga Institute Professeur Béatrice Godlewicz Rémy Ce cours est un cours d’initiation à la première série de l’Ashtanga qui s’appelle Yoga Chikitsa, « la thérapie du yoga ». Cette série désintoxique et aligne le […]