Retraite de yoga
- Organisateur: Rémy
- Du 3 juillet au 10 juillet 2021
- Locanda del Gallo, Frazione S. Cristina, Gubbio PG
- Salle de yoga entre les oliviers
Retraite de yoga au milieu des collines d'Ombrie
Description de l’endroit :
Se ressourcer, se retrouver soi-même, loin de toute agitation citadine, dans le dépouillement et le calme par le yoga.
Ce merveilleux hôtel de luxe, vieux palais renaissance, est situé au milieu des douces collines ombriennes, à mi-chemin des antiques cités ombriennes de Gubbio, Assisi et Perugia (Pérouse).
Le site est immergé au milieu d’une nature généreuse, entouré de jardins, avec piscine d’eau salée, jacuzzi, salle de massage, hammam, tout est destiné à nous permettre de lâcher prise.
Nous dégusterons les préparations du chef, dans la plus pure tradition de la cuisine méditerranéenne qui utilise les tomates et les légumes du potager, l’huile d’olive des oliviers du jardin, les herbes aromatiques locales. Le pain, le yaourt et les gâteaux sont faits maison.
La journée débutera par une bonne pratique du yoga, suivie d’un délicieux petit-déjeuner (brunch). L’après-midi nous pourrons partir en randonnée dans les collines boisées, ou simplement profiter de la piscine et du spa. En fin d’après-midi nous pratiquerons une activité particulière de yoga/méditation si c’est possible à l’air libre (« yoga à deux », bain de forêt Shinrin Yoku, marche méditative Kinhin, ashtanga vinyasa).
Certains des soirs nous nous préparerons au sommeil avec une activité de méditation (yoga nidra, tratakam).
La visite en groupe d’une des villes antiques, Assisi, Gubbio ou Perugia, sera proposée pendant le stage (une visite par semaine de stage).
Les cours conviennent à tout niveau, également aux débutants.
Nous aurons à notre disposition une très belle salle de yoga au milieu des oliviers.
La retraite a lieu du 3 juillet au 10 juillet 2021.
Programme de la retraite :
- 7h00 : café/thé
- 8h15 – 10h00 : séance de Hatha Yoga et relaxation
- 10h30 – 11h30 : petit-déjeuner/brunch
- 12h00 – 16h00 : randonnée/temps libre (piscine, spa, massage)
- 16h00 : café/thé et fruits
- 17h00 – 18h30 : activité alternative (« yoga à deux », Ashtanga Vinyasa, Kinhin, Shinrin Yoku)
- 19h30 : dîner
- 21h15 – 22h00 : activité méditative (yoga nidra, tratakam) ou soirée libre
Le programme pourrait être changé en fonction de la météo, de la longueur de la randonnée, et de l’état de fatigue des participants. Nous conserverons dans tous les cas les séances de yoga du matin. L’activité de fin d’après-midi sera adaptée et souple.
Certains soirs une activité sera proposée également après le repas.
Frais de participation à la retraite :
350€ par personne pour 1 semaine.
Un acompte de 200€ est demandé pour l’inscription.
20% du prix de l’hôtel doit être transmis jusqu’au 01/04/2021;
L’entièreté du prix de l’hôtel sera payé jusqu’au 01/06/2021.
Un nombre de 10 participants est nécessaire pour pouvoir confirmer définitivement la retraite. Si je dois annuler la retraite vous serez remboursés en entièreté.
Si la retraite doit être annulée pour cause de covid-19 vous serez crédités pour un autre séjour que nous conviendrons ultérieurement ou remboursés intégralement.
En cas de désistement de la part d’un candidat l’acompte de 200€ ne sera pas remboursé après la date du 01/06/2021. En cas d’annulation jusqu’à une semaine avant la retraite 30% du prix de l’hôtel sera remboursé. Après cette date il n’y aura pas de remboursement.
Prix de l’hôtel :
Locanda del Gallo nous offre 10 chambres en juin, 8 en juillet, toutes avec salle de bain privative, différentes l’une de l’autre dans leurs décorations. Les meubles des chambres ont été importés un par un depuis les nombreux voyages que Paola et Irish, les propriétaires de la “Locanda del Gallo”, ont effectué en Extrême-Orient.
Les prix sont par personne et par nuitée.
Chambre double – 120 euros par personne (1 lit ou 2 lits)
Chambre à quatre -110 euros par personne : 2 chambres avec salle de bain partagée (2 lits ou 4 lits)
Chambre individuelle – 160 euros par personne – 1 chambre avec un lit
Sont compris dans ces prix :
*pension complète pendant 7 jours
– brunch
– café, thé, fruits
– dîner
*belle salle de yoga
*grand jardin avec piscine d’eau salée, jacuzzi
*spa, salle de wellness
La réservation des chambres et l’inscription à la retraite se font uniquement en s’adressant à Rémy par l’adresse remymen@gmail.com.
Les chambres seront réservées en fonction de l’ordre d’inscription.
Location :
Locanda del Gallo,
Frazione S. Cristina,
Gubbio PG
Italia
Site de l’hôtel La Locanda :
https://www.locandadelgallo.it/fr/#la-locanda
Date du stage :
Du 3 juillet 2021 à 15 :00
Au 10 juillet 2021 à 13:00
Retraite de yoga
- Organisateur: Rémy
- Du 3 juillet au 10 juillet 2021
- Locanda del Gallo, Frazione S. Cristina, Gubbio PG
- Salle de yoga entre les oliviers
Retraite de yoga au milieu des collines d'Ombrie
Description de l’endroit :
Se ressourcer, se retrouver soi-même, loin de toute agitation citadine, dans le dépouillement et le calme par le yoga.
Ce merveilleux hôtel de luxe, vieux palais renaissance, est situé au milieu des douces collines ombriennes, à mi-chemin des antiques cités ombriennes de Gubbio, Assisi et Perugia (Pérouse).
Le site est immergé au milieu d’une nature généreuse, entouré de jardins, avec piscine d’eau salée, jacuzzi, salle de massage, hammam, tout est destiné à nous permettre de lâcher prise.
Nous dégusterons les préparations du chef, dans la plus pure tradition de la cuisine méditerranéenne qui utilise les tomates et les légumes du potager, l’huile d’olive des oliviers du jardin, les herbes aromatiques locales. Le pain, le yaourt et les gâteaux sont faits maison.
La journée débutera par une bonne pratique du yoga, suivie d’un délicieux petit-déjeuner (brunch). L’après-midi nous pourrons partir en randonnée dans les collines boisées, ou simplement profiter de la piscine et du spa. En fin d’après-midi nous pratiquerons une activité particulière de yoga/méditation si c’est possible à l’air libre (« yoga à deux », bain de forêt Shinrin Yoku, marche méditative Kinhin, ashtanga vinyasa).
Certains des soirs nous nous préparerons au sommeil avec une activité de méditation (yoga nidra, tratakam).
La visite en groupe d’une des villes antiques, Assisi, Gubbio ou Perugia, sera proposée pendant le stage (une visite par semaine de stage).
Les cours conviennent à tout niveau, également aux débutants.
Nous aurons à notre disposition une très belle salle de yoga au milieu des oliviers.
La retraite a lieu du 3 juillet au 10 juillet 2021.
Programme de la retraite :
- 7h00 : café/thé
- 8h15 – 10h00 : séance de Hatha Yoga et relaxation
- 10h30 – 11h30 : petit-déjeuner/brunch
- 12h00 – 16h00 : randonnée/temps libre (piscine, spa, massage)
- 16h00 : café/thé et fruits
- 17h00 – 18h30 : activité alternative (« yoga à deux », Ashtanga Vinyasa, Kinhin, Shinrin Yoku)
- 19h30 : dîner
- 21h15 – 22h00 : activité méditative (yoga nidra, tratakam) ou soirée libre
Le programme pourrait être changé en fonction de la météo, de la longueur de la randonnée, et de l’état de fatigue des participants. Nous conserverons dans tous les cas les séances de yoga du matin. L’activité de fin d’après-midi sera adaptée et souple.
Certains soirs une activité sera proposée également après le repas.
Frais de participation à la retraite :
350€ par personne pour 1 semaine.
Un acompte de 200€ est demandé pour l’inscription.
20% du prix de l’hôtel doit être transmis jusqu’au 01/04/2021;
L’entièreté du prix de l’hôtel sera payé jusqu’au 01/06/2021.
Un nombre de 10 participants est nécessaire pour pouvoir confirmer définitivement la retraite. Si je dois annuler la retraite vous serez remboursés en entièreté.
Si la retraite doit être annulée pour cause de covid-19 vous serez crédités pour un autre séjour que nous conviendrons ultérieurement ou remboursés intégralement.
En cas de désistement de la part d’un candidat l’acompte de 200€ ne sera pas remboursé après la date du 01/06/2021. En cas d’annulation jusqu’à une semaine avant la retraite 30% du prix de l’hôtel sera remboursé. Après cette date il n’y aura pas de remboursement.
Prix de l’hôtel :
Locanda del Gallo nous offre 10 chambres en juin, 8 en juillet, toutes avec salle de bain privative, différentes l’une de l’autre dans leurs décorations. Les meubles des chambres ont été importés un par un depuis les nombreux voyages que Paola et Irish, les propriétaires de la “Locanda del Gallo”, ont effectué en Extrême-Orient.
Les prix sont par personne et par nuitée.
Chambre double – 120 euros par personne (1 lit ou 2 lits)
Chambre à quatre -110 euros par personne : 2 chambres avec salle de bain partagée (2 lits ou 4 lits)
Chambre individuelle – 160 euros par personne – 1 chambre avec un lit
Sont compris dans ces prix :
*pension complète pendant 7 jours
– brunch
– café, thé, fruits
– dîner
*belle salle de yoga
*grand jardin avec piscine d’eau salée, jacuzzi
*spa, salle de wellness
La réservation des chambres et l’inscription à la retraite se font uniquement en s’adressant à Rémy par l’adresse remymen@gmail.com.
Les chambres seront réservées en fonction de l’ordre d’inscription.
Location :
Locanda del Gallo,
Frazione S. Cristina,
Gubbio PG
Italia
Site de l’hôtel La Locanda :
https://www.locandadelgallo.it/fr/#la-locanda
Date du stage :
Du 3 juillet 2021 à 15 :00
Au 10 juillet 2021 à 13:00