Cours à distance

En période de confinement, et même au-delà du confinement, pour conserver notre souplesse, pour renforcer notre résistance immunitaire, pour garder notre esprit optimiste, et puis surtout pour briser notre isolement et pratiquer le yoga de chez soi et malgré tout ensemble dans la douceur et la bonne humeur je vous propose de participer à un cours de yoga à distance.

 

Nous utilisons la technologie de l’application ZOOM. Elle est très accessible pour chacun. Vous pourrez me voir et m’entendre, et moi je pourrai également vous voir (et vous entendre le cas échéant). Avant et après le cours nous pourrons échanger nos expériences.

 

La participation se fera dans le cadre d’un abonnement de 10 séances pour le prix de 130€. Si vous êtes déjà en possession d’un abonnement chez moi vous pourrez continuer à l’utiliser.

 

En ces moments de tension et de stress il est conseillé de pratiquer un yoga plus doux où l’accent est mis surtout dans la détente. D’autre part comme je ne me trouve pas à vos côtés pour vous aider nous ne faisons que des postures sans risques. En prenant en compte tous ces éléments j’ai choisi de donner un FLOW YOGA qui me permet d’y intégrer plusieurs formes de yoga et qui est accessible aux personnes de tous les niveaux (y compris des débutants!) de s’y joindre. 

 

Ecrivez-moi  pour recevoir le link à la réunion et nous mettre en mouvement.